啾c物理治療師

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2020-08-12
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3 天前
最新上傳日：2025-09-08
這個頻道的正確用法， 是讓你搜尋相關名詞或是用語時， 就能找到對應的說明與衛教， 比如搜尋"啾c_五十肩"，或是"啾c_骨盆"， 就能找到對應的內容。 隨著時間的累積， 我希望這個頻道能變成一個辭典， 把相關知識， 盡量完整的整理在這個頻道內， 把我變成你的工具箱， 你有需要的時候，隨時來翻閱。 影片內容在官網也有圖文版本，方便你閱讀。 把複雜的事交給我，簡單的方法留給你。 商務合作聯繫E-mail：...
這個頻道的正確用法， 是讓你搜尋相關名詞或是用語時， 就能找到對應的說明與衛教， 比如搜尋"啾c_五十肩"，或是"啾c_骨盆"， 就能找到對應的內容。 隨著時間的累積， 我希望這個頻道能變成一個辭典， 把相關知識， 盡量完整的整理在這個頻道內， 把我變成你的工具箱， 你有需要的時候，隨時來翻閱。 影片內容在官網也有圖文版本，方便你閱讀。 把複雜的事交給我，簡單的方法留給你。 商務合作聯繫E-mail：juicept@juicept.net
        
2025-09-0827:37
我不是想證明自己，而是我怕會讓你失望，治療師其實也需要被治療｜#啾c物理治療師 #周
2025-09-0402:05
上班久坐 肩膀越來越僵硬｜#啾c物理治療師 #運動治療
2025-08-2700:00
其實你不是習慣側睡，而是身體不能躺睡了，來看看這三個地方有沒有卡住吧！｜#側睡 #
2025-08-2101:14
髖關節越來越緊？快來測測看！｜#髖關節 #骨盆 #啾c物理治療師 #運動治療
2025-08-1401:27
鬆開卡卡髖關節，就靠這2動作｜#髖關節 #伸展 #啾c物理治療師 #運動治療
2025-08-0600:00
明明沒受傷，鼠蹊卻總覺得被夾住？5個動作幫你改善髖關節健康｜#啾c物理治療師 #運動
2025-07-2701:11
為什麼你的背會無力悶痛？｜#背痛 #神經 #啾c物理治療師 #運動治療
2025-07-2301:39
上背痛，試試這3個動作解決疼痛｜#上背痛 #伸展 #啾c物理治療師 #運動治療
2025-07-1709:50
背痛練半年沒好？原來是這條神經卡住了！｜#上背痛 #啾c物理治療師 #運動治療
2025-07-0501:41
跟著練 讓肩頸痠痛說掰掰｜#肩膀 #背部 #啾c物理治療師 #運動治療
2025-07-0310:54
想放鬆肩膀？來試試這幾個超有感的背部鍛鍊吧｜#肩膀 #背部 #啾c物理治療師 #運動治療
2025-06-2901:40
快來測測被遺忘的腳趾肌肉 #腳趾 #平衡 #腳 #啾c物理治療師
2025-06-2501:26
鍛鍊你的膝蓋，3運動找回健康膝蓋
2025-06-2001:31
加強身體平衡，就這樣練 #腳趾 #平衡 #扭傷 #啾c物理治療師
2025-06-1909:01
你可能不知道，預防跌倒，提高全身穩定度的「腳趾抓地力」訓練｜#腳趾 #平衡 #運動 #
2025-06-1600:56
怎樣判斷一個人是不是高手
2025-06-1300:52
你對膝蓋痛的誤解深嗎 #膝蓋 #膝關節退化 #啾c物理治療師
2025-06-0800:43
膝蓋痛的迷思？！#膝蓋#膝關節退化#啾c物理治療師#物理治療
2025-06-0511:45
膝關節退化不用怕，這 8 個護膝法讓你帶回家｜#膝蓋退化 #膝蓋 #啾c物理治療師
2025-05-1401:01
每30分鐘動一動，做做筋膜伸展操

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